Selvværd

Selvværd


selvværd dårligt selvværd lavt selvværd

Har du dårligt selvværd?


Hvad vil det sige at have dårligt selvværd

Selvværd har at gøre med:

  • Det, jeg tænker om mig selv.
  • Det, jeg siger om mig selv.
  • Det, jeg tror, andre mener om mig.
  • Måden, jeg viser andre, hvem jeg er gennem min adfærd.



Lavt selvværd


Lavt/dårligt selvværd, er noget mange mennesker lider under, og anerkendelse har en vigtig betydning her. Har vi ikke en grundlæggende følelse af at være ok, bare som vi er, fordi vi ikke er blevet set for den vi er inderst inde, men i stedet har lavet  mange tilpasninger, og gemt dele af os selv væk, for at eksempelvis at glæde vores forældre, eller andre,  går det ud over vores selvværds følelse.

Vi er på en måde blevet væk for os selv, og selvværdet er således direkte forbundet med det du tænker om dig selv.

Mennesker der lider af lavt selvværd, har en indre stemme, som er fuld af kritiske bemærkninger, selvkritik, skam og skyld. De mangler ikke kun færdigheder, men ofte mangler de også livskraft og modstandskraft. De bliver mismodige og kommer til at mangle energi.


Terapi og selvværd

Jeg vil hjælpe dig med at få øje på dine tilpasninger, så du kan slippe dem og finde ind til dit rigtige jeg.

Jeg vil også hjælpe dig til mærke dine behov - skabe kontakt til din krop, så du bliver bedre i stand til at mærke, hvad du kan li og ikke li, og dermed kunne navigere bedre.

Kontakt og adresse


Gitte Rommedal

Immervad 1, 1. sal

8000 Aarhus C

Email: psykolog@rommedal.dk

Telefon: 24 40 93 42

Jeg er min egen sekretær , så læg gerne en besked, mail eller sms.

Åbningstider

 

Dagligt.

Morgentider især muligt, tirsdag, onsdag og fredag.

Sene eftermiddagstider, mandag og torsdag. (se mere)

 

Ferie / fridag / kursus

      Torsdag + fredag uge 7

Copyright @ All Rights Reserved