Livskriser kan opstå, når vi mindst venter det. En livskrise kan være et resultat af mange forskellige begivenheder: tabet af en elsket, en skilsmisse, jobtab, sygdom eller andre pludselige forandringer. Uanset årsagen kan en livskrise føles som om, jorden forsvinder...
Depression er en kompleks og udfordrende tilstand, der kan påvirke alle aspekter af ens liv. Som psykolog er det vores mål at hjælpe mennesker med at forstå depression og udforske muligheder for at overvinde den. Dette blogindlæg er dedikeret til at belyse emnet...
Depression og stress er to udbredte mentale sundhedsudfordringer, der ofte forveksles på grund af delvist overlappende symptomer, og fordi stress kan føre til depression, hvilket ofte fører til forvirring og misforståelse. Denne forvirring er forståelig, da både...
Stress er en uundgåelig del af vores liv, og vi står alle over for det på et tidspunkt. Men når stressniveauet bliver langvarigt og overvældende, kan det have alvorlige konsekvenser for både vores fysiske og mentale sundhed. Det er vigtigt at forstå, at stress ikke...
Det er ikke altid let at erkende, at man har brug for professionel hjælp til at tackle livets udfordringer. Mange af os har en tendens til at tro, at vi kan klare alt selv, eller vi skubber vores mentale sundhed til side på grund af stigmatisering eller frygt eller...
