I en tid, hvor mentale udfordringer som stress, angst og depression bliver stadig mere udbredte, er samtaleterapi et effektivt redskab til at genvinde balancen i livet. Samtaleterapi er en professionel og fortrolig samtale mellem klient og psykolog, hvor fokus er på...
Særlig sensitivitet er et træk, som ca. en femtedel mennesker bærer med sig gennem livet, men det kan ofte misforstås som en svaghed eller sårbarhed. Særligt sensitive mennesker reagerer stærkere på sanseindtryk, følelser og sociale stimuli, hvilket gør dem mere...
Jalousi kan være en stærk og nogen gange destruktiv følelse, som mange oplever i et parforhold. Den opstår ofte, når man føler sig usikker på sin partners følelser eller frygter, at forholdet er truet. Selvom det er en naturlig menneskelig følelse, kan jalousi blive...
Lavt selvværd er en udbredt problematik, der påvirker mange mennesker på forskellige måder. En af de mest markante konsekvenser af lavt selvværd er, hvordan det kan skabe udfordringer i relationer, særligt i nære forhold som venskaber, familiebånd og romantiske...
Sorg er en naturlig reaktion på tab, uanset om det drejer sig om et dødsfald, afslutningen på et forhold eller en anden betydningsfuld forandring i livet. Selvom sorg kan opleves forskelligt fra person til person, er der nogle generelle faser, som mange går igennem....
Livskriser kan opstå, når vi mindst venter det. En livskrise kan være et resultat af mange forskellige begivenheder: tabet af en elsket, en skilsmisse, jobtab, sygdom eller andre pludselige forandringer. Uanset årsagen kan en livskrise føles som om, jorden forsvinder...
