Autoriseret psykolog i Aarhus C

Hvad jeg kan hjælpe dig med

I min praksis tilbyder jeg blandt andet samtaleterapi til følgende emner:

• Depression rammer årligt mange danskere. Det kan føles som en tung dyne af tristhed og tomhed, men heldigvis er der en vej mod lyset, og her vil jeg gerne tage dig i hånden.
• Jalousi er for mange ikke en fremmed følelse, dog er det nødvendigt at tage hånd om, hvis det bliver destruktivt og ødelæggende for dig selv og dine omgivende forhold.
• Det kan være svært at tale med sine nære om livskriser, og derfor er der i terapien rum til, at du kan udtrykke dine følelser, uden at skulle passe på med at sætte andres følelser i klemme.
• En følelse af et godt selvværd er ikke nødvendigvis selvsagt, og for nogen er det en kamp at tro på at de er gode nok.
• Sorg kommer i mange former og størrelser og kan somme tider være nødt til at blive bearbejdet, før den falder til ro.
• Stress kan i bestemte former være en motiverende drivkraft, men når det bliver destruktivt eller kronisk, kan det pludseligt være svært at få kroppen og hovedet ud af stresstilstanden.
• Særlig sensitive personer kan have gavn af terapisamtaler, hvori vi sammen finder frem til en måde, du kan håndtere din sensitivitet på.
• Parterapi kan være vejen frem til et bedre, tættere og mere kommunikativt parforhold.

Hvordan er det at gå til psykolog?

I vores terapitimer får du friheden til at udforske og lære dig selv bedre at kende. Jeg tror på, at terapi er den bedste gave, man kan give sig selv, og sammen dykker vi ned i dine styrker og svagheder og ikke mindst, hvilke tidligere oplevelser og mønstre, disse stammer fra.

Hvor lang tid varer et forløb

Længden af et terapiforløb kan variere meget alt efter, hvilken problemstilling du kommer til mig med. Står du med en meget konkret og afgrænset problemstilling, kan 4-6 samtaletimer være tilstrækkelige, men hvis din problemstilling har stor indvirkning på dit velbefindende og daglige funktion, kan det være nødvendigt med 8-12 samtaletimer eller endda endnu flere. Dybdegående mønstre er som vaner, der er svære at ændre, og derfor er det ikke altid helt ligetil at skabe forandring.

Se mine priser