Hvornår bør du opsøge psykolog?
Det er vigtigt at forstå, at det at søge hjælp hos en psykolog ikke er et tegn på svaghed, men snarere et tegn på styrke og modenhed.
Kom stressen til livs
Stress er en uundgåelig del af livet, men når det bliver vedvarende og overvældende, kan det have alvorlige konsekvenser for vores fysiske og mentale sundhed.
Har jeg depression eller stress?
Depression og stress er to udbredte mentale sundhedsudfordringer, der ofte forveksles på grund af delvist overlappende symptomer, og fordi stress kan føre til depression.
Tegn på, at du har depression
Depression er en kompleks og udfordrende tilstand, der kan påvirke alle aspekter af ens liv. Som psykolog er det vores mål at hjælpe mennesker med at forstå depression.