Hvornår bør du opsøge psykolog?
Det er vigtigt at forstå, at det at søge hjælp hos en psykolog ikke er et tegn på svaghed, men snarere et tegn på styrke og modenhed.
Kom stressen til livs
Stress er en uundgåelig del af livet, men når det bliver vedvarende og overvældende, kan det have alvorlige konsekvenser for vores fysiske og mentale sundhed.
Har jeg depression eller stress?
Depression og stress er to udbredte mentale sundhedsudfordringer, der ofte forveksles på grund af delvist overlappende symptomer, og fordi stress kan føre til depression.